בישולה
כי גם שולה אוהבת לבשל
דרגת קושי
4 / 5
ערכים תזונתיים למנה: 126.5 קלוריות, 4 גרם חלבונים, 25 גרם פחמימות, 2.5 גרם שומנים (כפוף לאחוזי השומן ביוגורט)
כמות: 2 מנות
מצרכים
1 בננה
150 מ"ל יוגורט ביו
1 כוס קוביות קרח
1 כפית דבש או מייפל
לתיבול: 3 טיפות תמצית וניל, מעט קינמון או חוואיג' לקפה
אופן ההכנה
1
מערבבים את כל החומרים בבלנדר.
המתכון נכתב ב-02/01/2025