1. מערבבים בכוס את מיץ הלימון, הסירופ, המים והוניל בעזרת כפית.

2. מערבלים את הפטל בבלנדר עד לקבלת מחית חלקה.

3. מערבבים את המחית עם המשקה, מניחים בתבנית הקפאה קטנה ומכניסים למקפיא לכמה שעות. מוציאים, מערבבים במזלג כדי לשמור על הקרח ומקפיאים שוב. מוציאים את השרבט מהמקפיא 10-5 דקות לפני ההגשה.

150 קלוריות לכמות המתקבלת.

אוקיי..זה המתכון השלישי שאני מעלה, לאפ יו אול, ביו'שקע :]